【40代から始める“動けるカラダづくり”】今がターニングポイント!疲れ…
「40代、何だか体の調子が違う」──その違和感、放っていませんか?「朝起きると腰が…
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「30代になってから、体が重くなった」──それ、気のせいではありません朝から疲れて…
「妊娠したいのに、なかなか授からない…」そんなあなたに知ってほしい、“整体からはじ…
【こんなお悩みありませんか?】首や肩が痛くて仕事に集中できない…
長年の「腰背部の痛み」が悪化…右背部の筋肉が張って盛り上がるように感じる50代に差…
✅「座っていられない」臀部の痛みと脚のだるさ・しびれ…仕事にも集中できない毎日「長…
✅右肩を動かすとズキッ!洋服を着るのもつらい…そんなお悩みありませんか?「腕を上げると…
はじめに「肩が重い」「首から肩にかけてのこわばりが取れない」「常に肩こりを感じて仕事に集中できない」—…
序章|経営者としての私が直面した現実私は60代の経営者です。40年以上、会社経営という荒波を走り続けてきま…
はじめにゴルフは、長時間の歩行、反復されるスイング動作、そして腰や股関節、下半身への負担が大きいスポーツで…