【50代からのぎっくり腰予防①】セルフストレッチで腰痛ゼロに!60代以…
「年に1〜2回はぎっくり腰になる…」「腰の不安があって、思いきり動けない…」「このまま60代・70代を迎えるの…
「年に1〜2回はぎっくり腰になる…」「腰の不安があって、思いきり動けない…」「このまま60代・70代を迎えるの…
「ゴルフの後に胸の横が痛い…」「車の運転中に臀部や足がしびれて、1時間ごとに休憩が必要…」「飛距離が伸びず、ス…
「ゴルフのスイングで左肩甲骨が痛い…」「肩の可動域が狭くなり、飛距離が落ちた…」「最近スコアが悪く、そろそろゴ…
皆さん、こんにちは。妊娠後期に入り、お腹が大きくなるにつれて「股関節の前側に痛み」や「お尻(臀部)の痛み」…
〜膝をかばう動作が原因の全身不調〜■はじめに膝の痛みは、立ち仕事や日常生活に大きな支障…
〜セルフストレッチで再発予防〜■はじめに腰や背中の痛みは、長時間の運転を行う仕事をして…
■はじめに腰痛は日本人の国民病ともいわれ、特にデスクワークをされる方には非常に多い症状です。その中でも筋筋…
■はじめに肩こりや背中の痛みは、多くの方が抱える悩みです。特にデスクワークや管理職の方は、日常的に長時間同…
■はじめに腰痛は日常生活で非常に多くみられる症状ですが、その原因の一つに長時間同じ姿勢による筋筋膜性腰痛が…
■はじめに高齢者の方で「歩いた後にふくらはぎが痛む」というご相談は少なくありません。その原因の一つに、過去…