【第2章】マラソンランナー専用ページ② 肩甲骨で走る、股関節で推進する…
■ 第2章：肩甲骨と股関節の連動メカニズムマラソンランナーの多くは、「脚で走る」と考えがちです。しかし、効…
2025年 8月の記事一覧
【第1章】マラソンランナー専用ページ肩甲骨で走る、股関節で推進する ―…
■ はじめに「走り込んでいるのにタイムが伸びない…」「距離を重ねると股関節やお尻、肩甲骨まわりが重くなる……
【ブログ】動けるカラダで生涯現役を叶える 〜万能ストレッチ整体＋鍼灸・…
■はじめに「このままでは、将来動けなくなるのでは…」「痛みのせいで…
【症例ブログ】60代男性・立ち仕事による腰部の痛みと張り感 〜チェック…
◆はじめに「長時間立ちっぱなしで腰がつらい」「仕事終わりには腰がパンパンに…
股関節の硬さ・動かしにくさでお悩みの方へ 〜万能ストレッチ整体＋パーソ…
こんな症状、ありませんか？ あぐらがかけない・足を開くと突っ張る 階段やしゃがみ動…
【ブログ記事】 動けるカラダで生涯現役を叶える 〜からだラボ整体院NA…
■はじめに「最近、体の動きが悪くなった気がする」「年齢のせいだから仕方ない」そう感じている方は、実は少なく…
【症例ブログ】30代女性・年に数回発症するぎっくり腰が改善
〜鍼治療と万能ストレッチ整体で再発予防〜30代女性。年に数回、急な腰の激痛（ぎっく…
【保存版】ゴルファー腰痛の原因！腸腰筋＆骨盤ストレッチ5選【飛距離アッ…
ゴルフを楽しむ方の中で、腰痛に悩まされる人は非常に多くいます。特にスイング時の腰の詰まり感や張り感は、…
【60代男性ゴルファー】骨盤後傾ができない＋腸腰筋ガチガチ腰痛を改善！…
60代の男性。趣味は週1〜2回のゴルフ。左腰の痛みが慢性的にあり、スイング時や長時間の立位で悪化してい…
【40代女性・立ち仕事の腰痛】 もう我慢しない！働き盛り世代の腰痛改…
はじめに現代の働き方の多くは「長時間座り続ける」デスクワークです。40代の男性にとって、仕事上の責任が…
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