【第1章】マラソンマラソンランナー専用ページ肩甲骨で走る、股関節で推進…
■ はじめに「走り込んでいるのにタイムが伸びない…」「距離を重ねると股関節やお尻、肩甲骨まわりが重くなる……
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股関節の硬さ・動かしにくさでお悩みの方へ 〜万能ストレッチ整体＋パーソ…
こんな症状、ありませんか？ あぐらがかけない・足を開くと突っ張る 階段やしゃがみ動…
【ブログ記事】 動けるカラダで生涯現役を叶える 〜からだラボ整体院NA…
■はじめに「最近、体の動きが悪くなった気がする」「年齢のせいだから仕方ない」そう感じている方は、実は少なく…
【症例ブログ】30代女性・年に数回発症するぎっくり腰が改善
〜鍼治療と万能ストレッチ整体で再発予防〜30代女性。年に数回、急な腰の激痛（ぎっく…
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ゴルフを楽しむ方の中で、腰痛に悩まされる人は非常に多くいます。特にスイング時の腰の詰まり感や張り感は、…
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■はじめにマラソンやランニングを習慣的に行っている方にとって、ランニング後の股関節の痛みは深刻な問題です。…
【30代男性・デスクワーク】背中と腰の境目の痛み…原因は“反り腰”だっ…
30代男性の患者様。長時間のデスクワークを続ける中で、**背中と腰の移行部（胸腰移行部）**に強い張り感と痛み…
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