【ストレッチ 鍼治療 長崎市 整体】ジム後の全身倦怠感・筋肉痛に！万…
「ジムの翌日、身体が重くて思うように動かない」「トレーニング後にストレッチしてるけど、全身がだるくて続…
トレーニー(筋トレ愛好家)
【ストレッチ 長崎市 整体 鍼治療】 前腕・肘（ハンマーカール時の腕橈…
■ トレーニング再開後に出た“肘の違和感”の正体今回ご紹介するのは、40代後半・男…
【ストレッチ 長崎市 整体】トレーニング後の頭痛の原因と改善法 【筋ト…
こんにちは。からだラボ整体院NAGASAKIです。今回は「男性トレーニー（筋トレ愛好家）の頭痛」について深掘り…
【ストレッチ 長崎市 整体】首の痛み・強張り 〜患者様の声・チェック…
はじめに「首の痛みや強張りでトレーニングが思うようにできない…」これは、多…
【ストレッチ 長崎市 整体】「肩こり」の落とし穴と改善法 男性トレーニ…
はじめに「筋トレをしているのに、なぜか肩こりがひどい…」そんな悩みを持つ男…
【ストレッチ 長崎市 整体】パフォーマンスを上げる＆回復を早める整体ケ…
はじめに「筋トレを頑張っているのに、思ったほど成果が出ない…」「トレーニン…
【ストレッチ 長崎市 整体】肩関節の痛み・強張り・可動域減少 ～から…
はじめに「筋トレをすると肩が痛む」「ベンチプレスの時に肩の可動域が狭くなっ…
【ストレッチ 長崎市 整体】肩甲骨内側の痛み・強張りを改善して“動ける…
こんにちは。からだラボ整体院NAGASAKIです。当院には、デスクワーカーや立ち仕事の方だけでなく、筋…
【ストレッチ 長崎市 整体】肩甲骨外側の痛み・強張り・鈍痛を改善するた…
こんにちは。からだラボ整体院NAGASAKIです。今回は「筋トレ愛好家（トレーニー）」の方に多い 肩甲…
【ストレッチ 長崎市 整体】背中の痛み・強張り 〜鍛えるほど動きにく…
1. 筋トレ愛好家に多い「背中の強張り」「筋肉を鍛えているのに、なぜか背中が固まっ…
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