【②ぎっくり腰ぎっくり腰予防ストレッチ】50代から始める正しいやり方と…
「腰のためにストレッチを始めたら、逆にぎっくり腰になった…」 そんな経験はありませんか？ 間違ったセルフストレ…
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【50代からのぎっくり腰予防①】セルフストレッチで腰痛ゼロに！60代以…
「年に1〜2回はぎっくり腰になる…」「腰の不安があって、思いきり動けない…」「このまま60代・70代を迎えるの…
【ゴルフ飛距離アップ×痛み改善】30代男性ゴルファーが目指す“理想の体…
「ゴルフの後に胸の横が痛い…」「車の運転中に臀部や足がしびれて、1時間ごとに休憩が必要…」「飛距離が伸びず、ス…
【症例ブログ】60代女性・右膝半月板損傷後の肩こり・背中の痛みが改善 …
〜膝をかばう動作が原因の全身不調〜■はじめに膝の痛みは、立ち仕事や日常生活に大きな支障…
【症例ブログ】50代女性・管理職の長年の肩こりと背中の痛みが改善〜60…
■はじめに肩こりや背中の痛みは、多くの方が抱える悩みです。特にデスクワークや管理職の方は、日常的に長時間同…
【症例ブログ】透析患者さんの肩こり・肩関節痛を改善 〜60代男性の症例…
■はじめに透析治療を受けられている方の多くは、肩こりや肩関節の痛みに悩まれています。これは単に年齢や運動不…
【症例ブログ】50代・管理職女性｜全身の硬さと痛みを克服し、生涯動ける…
■はじめに「体が硬くて動きがぎこちない」「最近、肩・腰・股関節など、あちこちに…
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