30代女性｜立ち仕事による腰痛でお悩みの方へ 長崎市「からだラボ整体…
30代女性｜立ち仕事による腰痛でお悩みの方へ～長崎市「からだラボ整体院NAGASA…
腰痛
【症例ブログ】60代男性・立ち仕事による腰部の痛みと張り感 〜チェック…
◆はじめに「長時間立ちっぱなしで腰がつらい」「仕事終わりには腰がパンパンに…
【症例ブログ】30代女性・年に数回発症するぎっくり腰が改善
〜鍼治療と万能ストレッチ整体で再発予防〜30代女性。年に数回、急な腰の激痛（ぎっく…
【保存版】ゴルファー腰痛の原因！腸腰筋＆骨盤ストレッチ5選【飛距離アッ…
ゴルフを楽しむ方の中で、腰痛に悩まされる人は非常に多くいます。特にスイング時の腰の詰まり感や張り感は、…
【60代男性ゴルファー】骨盤後傾ができない＋腸腰筋ガチガチ腰痛を改善！…
60代の男性。趣味は週1〜2回のゴルフ。左腰の痛みが慢性的にあり、スイング時や長時間の立位で悪化してい…
【40代女性・立ち仕事の腰痛】 もう我慢しない！働き盛り世代の腰痛改…
はじめに現代の働き方の多くは「長時間座り続ける」デスクワークです。40代の男性にとって、仕事上の責任が…
【30代男性・デスクワーク】背中と腰の境目の痛み…原因は“反り腰”だっ…
30代男性の患者様。長時間のデスクワークを続ける中で、**背中と腰の移行部（胸腰移行部）**に強い張り感と痛み…
【③ぎっくり腰にならない生活習慣】50代からの腰痛予防と体づくりのコツ…
「何気ない日常動作でぎっくり腰になった…」実は、ぎっくり腰の多くは生活習慣の中に原因があります。今回は、50代…
【②ぎっくり腰ぎっくり腰予防ストレッチ】50代から始める正しいやり方と…
「腰のためにストレッチを始めたら、逆にぎっくり腰になった…」 そんな経験はありませんか？ 間違ったセルフストレ…
【50代からのぎっくり腰予防①】セルフストレッチで腰痛ゼロに！60代以…
「年に1〜2回はぎっくり腰になる…」「腰の不安があって、思いきり動けない…」「このまま60代・70代を迎えるの…
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