【70代必見】動けるカラダをつくるために今すぐ始めたい習慣とは?|から…
年齢を重ねると、どうしても「動きが鈍くなった」「疲れやすくなった」「膝や腰が痛い」など、身体の不調を感じやすく…
年齢を重ねると、どうしても「動きが鈍くなった」「疲れやすくなった」「膝や腰が痛い」など、身体の不調を感じやすく…
「まだ60代」「もう60代」──その差がこれからの10年を大きく変えます60代は、…
50代は“体の老化”が本格的に始まるタイミング「最近、体がついてこない……」 「疲…
「40代、何だか体の調子が違う」──その違和感、放っていませんか?「朝起きると腰が…
「30代になってから、体が重くなった」──それ、気のせいではありません朝から疲れて…
「妊娠したいのに、なかなか授からない…」そんなあなたに知ってほしい、“整体からはじ…
【こんなお悩みありませんか?】首や肩が痛くて仕事に集中できない…
長年の「腰背部の痛み」が悪化…右背部の筋肉が張って盛り上がるように感じる50代に差…
✅「座っていられない」臀部の痛みと脚のだるさ・しびれ…仕事にも集中できない毎日「長…
✅右肩を動かすとズキッ!洋服を着るのもつらい…そんなお悩みありませんか?「腕を上げると…