姿勢改善例

反り腰改善

こんなお悩みありませんか？ 姿勢を良くしようとしても、腰が反ってしまう 長時間立つと腰が痛くなる 下腹ぽっこりが気にな…

巻肩改善

こんなお悩みありませんか？ 肩が前に出ていて姿勢が悪く見える 首や肩のコリが慢性的にある デスクワーク後、肩が内側に入…

スマホ首（ストレートネック）改善

こんなお悩みありませんか？ スマホやパソコンを長時間使うと首や肩が痛くなる 首こりがひどくて頭痛や目の疲れもある 朝起…

猫背改善

こんなお悩みありませんか？ 写真を撮ると背中が丸まって見える 肩こり・首こり・背中の痛みが慢性的にある 呼吸が浅く、疲…

ポッコリお腹改善

こんなお悩みありませんか？ 年々お腹まわりに脂肪がついてきた 下腹がぽっこり出て、服のラインが気になる 運動してもなか…