健康知識の宝庫

ポッコリお腹改善

こんなお悩みありませんか？ 年々お腹まわりに脂肪がついてきた 下腹がぽっこり出て、服のラインが気になる 運動してもなか…

マタニティ腰痛改善

はじめに妊娠中の腰痛は、非常に多くの妊婦さんが経験する症状です。特に妊娠中期〜後期になるとお腹の重みで姿勢が崩れ、腰や骨盤に…

マタニティ股関節痛改善

はじめに妊娠中、特にお腹が大きくなる中期〜後期になると、股関節まわりに痛みや違和感を感じる妊婦さんは少なくありません。&nb…

マタニティお腹の張り改善

はじめに妊娠中期〜後期になると、多くの妊婦さんが経験するのが**「お腹の張り」**。> 「歩いた後や立ち仕事の後にお腹がパンパンに張る」…

マタニティ 首・肩・背中の痛み

はじめに妊娠中、首や肩、背中のコリや痛みでつらい思いをしていませんか？> 「肩こりがひどくて頭痛ま…

マタニティ 恥骨・臀部痛み

はじめに妊娠中、こんな症状でお悩みではありませんか？> 「歩くと恥骨がズキっと痛む…」「仰…