年齢とともに感じる、
動きにくさ・疲れやすさ・回復の遅さ。
それは「年だから」ではなく、
身体の使い方やバランスが崩れているサインかもしれません。
からだラボ整体院NAGASAKIの
万能ストレッチ®整体は、
身体を無理に変えるのではなく、
本来の動きやすさを丁寧に取り戻す整体です。
1回30分から、
今の身体に合わせたコースをご用意しています。
からだラボ整体院の考え方
身体の不調は、
一つの原因だけで起こることはほとんどありません。
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姿勢の崩れ
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可動域の低下
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日常動作の積み重ね
こうした要素が重なり、
結果として不調や違和感として現れます。
当院では、
筋肉と骨格のバランスを整えることで、
身体の土台から見直していきます。
▶ 目指すのは、
「痛みを取ること」ではなく
不調が出にくい身体づくりです。
万能ストレッチ®整体とは
万能ストレッチ®整体は、
当院が独自に開発した整体メソッドです。
筋肉をただ伸ばすだけでなく、
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筋肉の柔軟性
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関節の可動域
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姿勢バランス
を総合的に整え、
自然で無理のない動きへ導きます。
▶ 人間本来のS字カーブを活かした、
美しく安定した姿勢を目指します。
施術の特徴
身体全体を一つとして捉える施術
部分的な施術ではなく、
全身のつながりを見ながら調整します。
強い刺激に頼らない
無理に押す・鳴らす施術は行いません。
年齢を問わず受けていただけます。
状態に合わせたオーダーメイド
その日の体調・疲労度を見極め、
必要な施術だけを行います。
こんな方におすすめです
-
身体の重さや動きにくさを感じている
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姿勢の崩れが気になってきた
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疲れが抜けにくくなった
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仕事や趣味を長く続けたい
-
定期的に身体を整えたい
▶ **「身体にきちんと投資したい方」**に選ばれています。
施術の流れ
① カウンセリング
現在の状態やお悩みを伺い、
施術内容を丁寧にご説明します。
その後、ビフォー写真を撮影します。
② ほぐし
筋肉の緊張を緩めながら、
その後、深層筋へアプローチしていきます。
③ 姿勢・動作の調整
簡単な動きを用いながら、
身体の土台となるバランスを整えます。
▶ ビフォー・アフターで変化を確認します。
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万能ストレッチ®整体の7つの効果
①身体の柔軟性が高まる
万能ストレッチによって関節や筋肉が伸びると、体が柔らかくなります。硬くなった筋肉がほぐれ、関節の可動域が広がるため、仕事やスポーツのパフォーマンス向上も期待できます。
②血行促進
筋肉の柔軟性が高まると血流が促進されます。血行が良くなると代謝がアップするため、老廃物が排出されやすくなり、むくみの解消や、肌にも良い効果が期待できます。血行が促進されると体温も上がるため、免疫力アップにもつながります。
③疲労回復
仕事や運動をすると、糖を分解してエネルギーにするため、疲労物質である乳酸が生成されます。激しい仕事や運動によって大量の乳酸が生成されると、筋肉にたまり体への負担を感じやすくなります。万能ストレッチには、筋肉にたまった乳酸の排出を促す効果も期待できます。
④こり・痛みの軽減
肩こりや腰痛などは、冷えや動かさないことで筋肉が縮んで硬くなり、神経が圧迫され発症します。万能ストレッチによって血行を促進すると、筋温や体温が上がり体の冷えを軽減できるため、肩こりや腰痛などの改善も期待できます。
※注意 : 以下の1〜3に該当される方への『痛みに対する改善』は見込めないことがありますのでご了承下さい。1.持病が原因での痛みがある方(例 椎間板ヘルニア、脊柱菅狭窄症、側弯症、内科的疾患など)。2.激しいスポーツの継続が原因での痛みがある方。3.当院のコンセプトを理解していただけない方(姿勢改善、セルフケアへの重要性など)。
⑤関節痛の軽減
膝や肘などの関節は、意識的に動かさなければ収縮して硬くなり、動かしにくくなったり痛みが生じたりすることもあります。関節痛に悩んでいる人は、万能ストレッチによって伸ばしたりほぐしたりすることで、痛みを和らげる効果も期待できます。
⑥姿勢が良くなる
万能ストレッチは筋肉を柔らかくほぐし、関節の可動域を改善させることを目的としていますが、インナーマッスルを鍛えることも可能です。インナーマッスルが鍛えられると正しい姿勢を維持しやすくなり、ぽっこりお腹の解消につながるといったメリットもあります。
⑦メンタル強化
万能ストレッチをすると、幸せホルモンとも呼ばれる「セロトニン」が分泌されます。セロトニンには感情をコントロールする働きがあり、メンタルを強化する効果も期待できます。また、万能ストレッチには自律神経の乱れを軽減する効果もあるため、心と体のバランスを整えることでストレスが溜まりにくくなります。
万能ストレッチ整体｜コース案内
◼ ベーシック（30分）
症状が軽い方、施術部位が少ない方向け
短時間で要点を絞った調整
定期メンテナンスにも最適なコースです。
◼ ベーシック・プラス（45分）
軽度〜中等度の不調がある方向け
気になる部位を中心にバランスを整えます。
「少し余裕をもって受けたい」方に。
✧ 当院の施術の醍醐味について
当院の万能ストレッチ整体は、
単に不調部位を整えるだけではなく、
動きやすさ・姿勢・身体の連動性までを視野に入れた調整を行います。
そのため、
全身のバランスや可動域を丁寧に確認しながら進められる
60分以上のコースから、当院ならではの施術の真価をより実感していただけます。
もちろん短時間コースでも対応は可能ですが、
「しっかり整えたい」「根本から見直したい」方には、
アップグレードコース以上をおすすめしております。
アップグレードコース
― 一回の変化と、その先の維持までを見据えた上位調整 ―
症状が強い方、施術部位が多い方、
本日の施術効果をより高めたい方へ。
単なる時間延長ではなく、
評価 → 調整 → 再確認 → 継続方法の共有 までを丁寧に行う
ワンランク上のコンディショニングコースです。
アップグレードコース
◼ アドバンス・アップグレード（60分）
施術部位が多い方、調整が必要な箇所が複数ある方へ
基本施術に加え、重点部位を丁寧に調整
一回あたりの体感変化を重視した構成
※60分コースはセルフコンディショニング指導はショート対応となります。
◼ アドバンス・プラス（75分）
より深い調整を求める方向け
可動域・筋緊張・左右差まで踏み込んだ施術
「少し物足りない」を感じたことがある方に
フルオーダー・コンディショニング
◼ スペシャル（90分）
その日の状態に合わせた上級お任せプラン
評価 → 調整 → 再評価までを一連で実施
一回の施術効果を最大限に引き出します
◼ スペシャル・プラス（105分）
より精密な調整を求める方へ
全身の連動性を重視した構成
「今日はしっかり整えたい」という日に
◼ プレミアム極み（120分）
最上級フルオーダー・コンディショニング
時間・内容ともに完全カスタム
今後を見据えた体の再設計
ご自身の体に本気で向き合いたい方向け
※完全予約制／対応人数限定
▶ 状態に応じて、当日コース変更も可能です。（※予約枠に余裕がある場合）
✧ 症状が強い方
✧ 施術部位が多い方
✧ 施術効果をさらに高めたい方へ
※セルフコンディショニング習得サポートは、アップグレードコース以上が対象となります。
(※20回 ※30回券は、高頻度<例 : 2セット以上 / 施術、2回以上通院 / 週>で使用される方向け)
最後に
50代以降、身体の変化は誰にでも訪れます。
しかし、正しいケアを続けることで、
何歳からでも動きやすさは取り戻せます。
からだラボ整体院NAGASAKIは、
「これからの身体」を整える整体院です。
ぜひ一度、ご相談ください。
さらに一歩先へ進みたい方へ
施術で整えた身体を、
ご自身で維持・向上できる力を身につけるプログラムをご用意しています。
「知る → 分かる → 行う → できる → 分かち合う」
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ゴルフの動きに特化した専門整体もご用意しています。
飛距離アップ・スイング改善・腰や肩の負担軽減など、
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