劇的ビフォーアフター

【特集】健康寿命+5歳を目指す！からだラボ整体院NAGASAKIの“動けるカラダ”づくり

「いつまでも自分の足で歩きたい」
「好きな趣味を長く楽しみたい」
「将来、寝たきりにならない身体をつくりたい」

そんな想いを叶えるために、からだラボ整体院NAGASAKIでは万能ストレッチ整体と自宅ケア指導を組み合わせた
“動けるカラダ”づくりをサポートしています。

【症例紹介】実際に改善された方々のストーリー

① 50代女性経営者：寝たきり予防と生涯現役を目指す

  • 肩甲骨・股関節の可動域が小さく、全身が硬い

  • 万能ストレッチ整体＋自宅ストレッチで柔軟性回復

  • パーソナルトレーニングで体幹も強化

  • 現在は社員の健康サポートにも尽力
    👉 改善ストーリーを読む

② 30代男性デスクワーカー：背中と腰の移行部の痛み（反り腰）

  • 長時間座りっぱなしで背中と腰の境目が痛む

  • 骨盤前傾による反り腰姿勢

  • 骨格調整＋反り腰改善ストレッチで改善
    👉 改善ストーリーを読む

【解説記事】自宅でできる！健康寿命アップのためのストレッチ

① 肩甲骨＆股関節の可動域を広げる！寝たきり予防ストレッチ3選

② 反り腰改善ストレッチ4選

なぜ“動けるカラダ”が大事なのか？

  • 筋肉・関節の柔軟性が落ちると、歩行や日常動作が制限される

  • 姿勢が崩れ、肩・腰・膝の痛みが増える

  • 運動不足から生活習慣病のリスクも上昇

からだラボ整体院NAGASAKIでは、
**「施術」＋「セルフケア」＋「生活習慣改善」**の3本柱で健康寿命+5歳をサポートします。

あなたも“動けるカラダ”を手に入れませんか？

📍 からだラボ整体院NAGASAKI
〒850-0877 長崎市築町5－17 磯部ビル2F
📞 095－895-8864
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