こんにちは、からだラボ整体院NAGASAKIです。
前回のブログでは「万能ストレッチ整体」の特徴や効果についてご紹介しましたが、今回は少し違った角度から、当院が提供している「万能ストレッチ整体」がなぜ長崎市で多くの方に選ばれているのか、そして特に産後のママさんたちにとってどんなメリットがあるのかを深掘りしてお話ししていきます。
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そもそも「万能ストレッチ整体」とは？
当院が行っている「万能ストレッチ整体」は、
ただ筋肉をもみほぐすだけのマッサージではありません。
全身の関節の動きを確認しながら、深層筋までアプローチ
呼吸と連動したストレッチで、脳と身体のリラックスを促す
動けるカラダを作るための「セルフケア指導」まで行う
この3つを柱に、
「ただのリラクゼーションではなく、日常生活のパフォーマンスを上げる整体」を目指しています。
特に最近では、30代〜40代のママさんから
「産後からずっと骨盤が歪んだ感じがする」
「腰や背中がガチガチで育児がつらい」
といったお悩みをいただくことが増えています。
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産後ケアに「万能ストレッチ整体」が必要な理由
産後のママさんは、妊娠・出産を経て骨盤や背骨のバランスが変化します。
その状態で育児や家事が始まると、どうしても
抱っこによる肩こり・背中の張り
授乳時の猫背姿勢
睡眠不足で回復しない腰痛
骨盤底筋のゆるみからくる尿もれや姿勢不良
といった問題が出やすくなります。
万能ストレッチ整体では、
1. 骨盤まわりの可動域を整える
2. 呼吸筋を柔らかくし、自律神経を整える
3. 抱っこや授乳姿勢で固まった肩甲骨・背骨を解放する
ことで、産後特有のつらさを和らげていきます。
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患者様の声
> 30代女性・産後1年
出産後からずっと腰が痛くて、立ち上がるときに「よっこいしょ」と言わないと動けないくらいでした。
ここに来て初めて「骨盤が固まっていたんだ」と自分の状態がわかり、施術後はスッと立てる感覚に感動しました。
スタッフさんから教えてもらったセルフストレッチも続けていて、育児中でも体が軽くなっています！
> 40代女性・経産婦
二人目出産後から肩こりと頭痛がひどく、仕事復帰も不安でした。
万能ストレッチ整体を受けて、肩甲骨まわりが動き出す感覚を実感。
今では仕事・育児・家事のどれもこなせるようになり、精神的にも余裕が出てきました。
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セルフチェックリスト
「産後からずっと体がしんどい…」と感じている方は、
以下のチェックリストに当てはまるか確認してみてください。
[ ] 抱っこや授乳時に腰や肩がつらい
[ ] 立ち上がるときに腰や股関節が痛い
[ ] 寝ても疲れが取れない
[ ] 産後から姿勢が崩れたと感じる
[ ] 体重は戻ったのに、骨盤まわりが気になる
[ ] 育児で気持ちがイライラしやすい
3つ以上当てはまった方は、早めに体を整えておくことをおすすめします。
放っておくと、数年後に慢性的な腰痛や肩こり、膝の不調につながることも少なくありません。
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万能ストレッチ整体で目指す「動けるカラダ」
当院では、ただ痛みを取るだけではなく、
「痛みの出にくい体づくり」「動きやすい体づくり」を大切にしています。
育児中でも疲れにくい体
仕事に復帰しても快適に動ける体
趣味や旅行を楽しめる体
これらを実現するために、あなたの体に合わせた施術とセルフケア指導を行います。
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まとめ
産後は「今が元に戻るチャンス」です。
放置すると骨盤や背骨が固まり、慢性的な不調につながるリスクがあります。
万能ストレッチ整体で、今のうちに体を整え、育児も仕事も趣味も楽しめる動けるカラダを取り戻しましょう。
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📍 からだラボ整体院NAGASAKI
長崎市築町5-17 磯部ビル2F
📞 095-895-8864
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