万能ストレッチ整体の記事をご覧いただきありがとうございます。前回の記事では、「万能ストレッチ整体」の特徴や、長崎市で人気の理由について解説しました。今回は、さらに詳しく 「よくある質問（Q&A）」 と 「施術の流れ」 をお伝えし、初めての方でも安心して来院できる内容にしています。
—
よくある質問（Q&A）
Q1. どんな症状の人が受けていますか？
A. 肩こり・腰痛・猫背・反り腰・股関節や膝の痛み・背中の張り感など、慢性的な不調でお悩みの方が多く来院されています。特に「マッサージや整骨院に通ったけど、その場しのぎでまた痛みが出る…」という方が多く、体を根本から動けるようにしたい方に選ばれています。
—
Q2. 痛くないですか？
A. 当院のストレッチは無理な力をかけない優しい施術です。初回は「自分の体がこんなに動けていなかったのか！」と驚かれる方が多く、痛みよりも「心地よい伸び感」を感じる方がほとんどです。
—
Q3. 服装はどうすればいいですか？
A. ストレッチを行いますので、動きやすい服装（ジャージ、スウェット、ストレッチ性のあるパンツなど）がおすすめです。着替えを持参いただければ院内でお着替え可能です。
—
Q4. どのくらい通えばいいですか？
A. 初回で効果を実感していただける方が多いですが、根本的な改善のためには週1回ペースでまず4〜6回、その後は月1〜2回のメンテナンスをおすすめしています。
—
Q5. 予約は必要ですか？
A. 完全予約制です。事前にお電話かオンライン予約フォームよりご予約ください。
—
施術の流れ
1. カウンセリング（約15分）
まずは症状やお悩み、生活習慣について詳しくお聞きします。
いつから痛みがあるか
どんな動作で症状が出るか
お仕事や日常生活での姿勢習慣
を一緒に確認し、身体のクセや不調の原因を探ります。
—
2. 姿勢・可動域チェック（約10分）
立位、座位、仰向け、うつ伏せなど複数の体勢で姿勢・可動域をチェックします。
「肩がここまでしか上がらない」「骨盤が傾いている」など、目で見て分かるように確認し、改善のゴールを設定します。
—
3. 万能ストレッチ整体（約40分）
オリジナルのストレッチと関節モビライゼーションで全身を丁寧に伸ばします。
肩甲骨・股関節・背骨・骨盤など大きな関節を中心に、可動域を広げながら筋肉をゆるめていくので、終わる頃には体が軽くなり、立ち上がった時に「身長が伸びたみたい！」と驚かれる方も多いです。
—
4. 施術後の再チェック（約5分）
施術前に行った可動域チェックを再度行い、どれだけ変化が出たか一緒に確認します。
変化が目で見えるので、納得感も高く「これなら続けたい」と思える方が多いです。
—
5. セルフケア指導（約5分）
日常生活で気をつけるポイント、簡単にできるストレッチをお伝えします。
「施術を受けたあと、自分で悪化させないための知識」を身につけることが、根本改善には欠かせません。
—
初めての方へ
初めて整体を受ける方は「痛そう」「怖そう」と不安になるかもしれません。当院は国家資格を持つ施術者が対応し、優しいストレッチ中心で体に負担をかけません。
「動けるカラダ」を一緒につくり、日常生活をもっと快適にしていきましょう。
—
📍 からだラボ整体院NAGASAKI
🏢 長崎市築町5-17 磯部ビル2F
📞 095-895-8864
コメント