【産後の首・肩・背中が限界…】その疲労感、授乳姿勢と自律神経の乱れが関係しています

赤ちゃんを抱えたまま長時間の授乳。

前かがみの姿勢で背中が丸くなり、肩や首がパンパン…。

そんな悩みを抱えるママは少なくありません。

とくに産後は筋力の低下やホルモン変化、自律神経の乱れが加わり、

**「疲れているのに回復しない」「睡眠の質も悪い」**といった状態に陥りやすくなります。

当院の産後ケアでは、首～肩甲骨～背中の動きと筋肉の連動性を意識しながら、

固まりすぎた筋膜の調整・血流の改善を行い、深いリラックス状態へ導きます。

姿勢を整えることで、呼吸も深くなり、気持ちにも余裕が出てくるはず。

【育児中でも、自分の体に“余白”を作ることがとても大切】です。

📍 からだラボ整体院NAGASAKI
長崎市築町5-17 磯部ビル2F
📞 095-895-8864
🌐 公式HPはこちら
🖱 オンライン予約はこちら