「いつまでも自分の足で歩きたい」
「好きな趣味を長く楽しみたい」
「将来、寝たきりにならない身体をつくりたい」
そんな想いを叶えるために、からだラボ整体院NAGASAKIでは、万能ストレッチ整体とセルフケア指導を組み合わせた“動けるカラダ”づくりをサポートしています。
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【症例紹介】実際に改善された方々のストーリー
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① 50代女性経営者：寝たきり予防と生涯現役を目指す
肩甲骨・股関節の可動域が小さく全身が硬い
万能ストレッチ整体＋自宅ストレッチで柔軟性回復
パーソナルトレーニングで体幹も強化
現在は社員の健康サポートにも尽力
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② 30代男性デスクワーカー：背中と腰の移行部の痛み（反り腰）
長時間座りっぱなしで背中と腰の境目が痛む
骨盤前傾による反り腰姿勢
骨格調整＋反り腰改善ストレッチで改善
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③ 40代女性：1年以上改善しなかった肩の痛み（肩関節周囲炎）
サブスク整骨院で改善せず来院
万能ストレッチ整体で可動域回復
下半身筋力強化で姿勢安定・再発予防
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【解説記事】自宅でできる！健康寿命アップのためのストレッチ
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① 肩甲骨＆股関節の可動域を広げる！寝たきり予防ストレッチ3選
肩甲骨と股関節の柔軟性を高める
姿勢改善・歩行安定に直結
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② 反り腰改善ストレッチ4選
骨盤の前傾をリセット
背中と腰の負担を軽減
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③ 四十肩・五十肩改善＆予防ストレッチ4選
肩の可動域を取り戻す
再発予防にも効果的
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なぜ“動けるカラダ”が大事なのか？
筋肉・関節の柔軟性が落ちると、歩行や日常動作が制限される
姿勢が崩れ、肩・腰・膝の痛みが増える
運動不足から生活習慣病のリスクも上昇
からだラボ整体院NAGASAKIでは、
**「施術」＋「セルフケア」＋「生活習慣改善」**の3本柱で健康寿命+5歳をサポートします。
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あなたも“動けるカラダ”を手に入れませんか？
📍 からだラボ整体院NAGASAKI
〒850-0877 長崎市築町5－17 磯部ビル2F
📞 095－895-8864
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💡 おすすめの読み合わせ
50代女性経営者の改善ストーリー
30代男性・反り腰改善ストーリー
40代女性・肩関節周囲炎改善ストーリー
肩甲骨＆股関節ストレッチ3選
反り腰改善ストレッチ4選
四十肩・五十肩ストレッチ4選
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