■はじめに
「このままでは、将来動けなくなるのでは…」
「痛みのせいで趣味や仕事を諦めたくない」
そんな不安を抱えながら日々を過ごしている方は少なくありません。腰痛・肩こり・膝痛・股関節痛など、加齢や生活習慣の積み重ねによる不調は、放っておくと生活の質（QOL）を大きく下げ、健康寿命を縮めてしまいます。
しかし、これらの多くは適切な施術とセルフケアの習慣化で改善可能です。
からだラボ整体院NAGASAKIでは、**「万能ストレッチ整体」**を中心に、鍼灸・パーソナルトレーニング・美容鍼といったオプションメニューを組み合わせ、痛みを取るだけでなく動けるカラダづくりを実現します。
私たちが目指すのは単なる症状改善ではなく、**「健康寿命＋5歳」**を叶えること。
そのために、院内施術とセルフケアを両輪で進めることを徹底しています。
万能ストレッチ整体とは？
万能ストレッチ整体は、私（髙崎聡一郎）が業界26年の臨床経験を経て開発した、商標登録完了の独自技術です。
従来の整体やマッサージは一時的なリラクゼーション効果は得られますが、根本改善まで至らないことが多いのが現実です。
そこで、私が長年の臨床と研究を重ねて辿り着いた答えが、**「筋肉と骨格を同時に調整し、可動域を最大化する施術」**でした。
万能ストレッチ整体では、
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筋肉の緊張を緩め
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関節の動きを改善し
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正しい姿勢へ導く
これらを同時に行います。
結果として、痛みが出にくく、疲れにくい、動けるカラダへ変化していきます。
両輪の考え方：院内施術＋セルフケア
からだラボ整体院NAGASAKIでは、施術だけでは終わりません。
院で整えた状態を、自分自身で維持・強化するためのセルフケア指導を必ず行います。
これが「両輪」の考え方です。
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院で整える（万能ストレッチ整体・鍼灸）
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自宅・職場で維持する（セルフストレッチ・トレーニング）
この両輪を回し続けることで、症状の再発を防ぎ、長期的な健康を実現します。
3つのオプションメニュー
1. オリジナル鍼灸
ツボや経絡を刺激し、血流促進と自然治癒力向上を図ります。
深部の筋緊張を緩め、急性腰痛（ぎっくり腰）、肩こり、スポーツ後の疲労回復、慢性痛に即効性があります。
特に筋筋膜性腰痛や可動域制限の改善に効果が高く、「翌日から動きやすくなった」という声を多くいただきます。
2. パーソナルトレーニング
正しいフォーム・目的別の運動プログラムを提供します。
体幹強化・姿勢改善・柔軟性向上により、スポーツパフォーマンスも向上。
ゴルフ、マラソン、サッカー、登山など競技ごとのカラダづくりも可能です。
3. オリジナル美容鍼
顔だけでなく、首・肩の筋肉にもアプローチし、姿勢改善と美容効果を同時に実現。
血流改善により、肌のハリ・ツヤが向上し、小顔効果も期待できます。
健康と美容を両立したい方に最適です。
症例紹介
症例1：50代女性・経営者
全身が硬く、特に肩甲骨・股関節周囲の可動域が極端に制限。
将来への不安から週2回の施術を1ヶ月半継続、その後週1回に。
可動域が改善したタイミングでパーソナルトレーニングを開始。
自宅や会社の空き時間にも実践し、経営する会社の福利厚生にも導入。
目標は生涯現役で動けるカラダ。
症例2：30代女性・ギックリ腰
年数回発症。初回は鍼治療で急性期の痛みを軽減。
その後、万能ストレッチ整体で股関節・肩関節の可動域を改善。
再発予防のためセルフストレッチを指導し、現在は腰痛ゼロで生活。
症例3：40代男性・マラソンランナー
右臀部〜腰部の痛みで来院。
股関節可動域の制限を解除し、ランニングフォームを改善。
セルフトレーニングも導入し、数週間で痛み消失。
大会にも復帰。
症例4：50代男性・サッカー初心者
週1回の練習・試合後に下腿部疲労と腰痛。
万能ストレッチ整体＋オリジナル鍼灸で疲労回復。
翌日の動きが軽くなり、試合パフォーマンスも安定。
症例5：60代男性・ゴルフ
反り腰で生活し、腸腰筋が過緊張。
万能ストレッチ整体で骨盤後傾の動きを獲得し、スイング改善。
腰痛が軽減し、飛距離も回復。
症例6：50代女性・ロングドライブ後腰痛
筋筋膜性腰痛で来院。鍼灸で即日軽減。
セルフストレッチで再発予防に成功。
症例7：70代女性・ふくらはぎ痛
肉離れ後の瘢痕組織が原因で歩行時痛。
万能ストレッチ整体で柔軟性回復。
日常生活動作が楽になる。
症例8：40代女性・肩関節周囲炎
整骨院に1年以上通うも改善せず。
万能ストレッチ整体＋下半身トレーニング導入で可動域回復。
現在は月1回のメンテナンス。
まとめ
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万能ストレッチ整体で土台を整える
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セルフケアで維持・強化
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鍼灸・パーソナルトレーニング・美容鍼でさらなる質の向上
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健康寿命＋5歳を実現し、生涯現役を叶える
📍 からだラボ整体院NAGASAKI
〒850-0877 長崎市築町5－17 磯部ビル2F
📞 095－895-8864
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