「最近、飛距離が落ちてきた」
「スイングが安定しない」
「ラウンド後に腰や肩がつらい」
その原因は 筋力不足だけでなく、姿勢・可動域・使い方のクセ にあることが多くあります。
当院のゴルファー専用パーソナルコンディショニングでは、
整体 × 可動域改善 × 動作指導 × セルフケア習得 を組み合わせ、
“その場しのぎではない、ゴルフが続けられる体” を作ります。
こんなゴルファーにおすすめ
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飛距離が落ちてきたと感じる
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スイングが安定しない
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ラウンド後に腰・肩・肘・股関節がつらい
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柔軟性が足りないと感じる
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何を鍛えれば良いか分からない
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ジムに行ってもゴルフに繋がらない
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長くゴルフを楽しみたい
特徴
① 可動域改善
肩・胸椎・股関節・足首など、
スイングに必要な可動域を的確に広げます。
② ゴルフ動作指導
動画や姿勢確認を用い、
体の使い方・力の伝え方を分かりやすく指導。
③ 整体との併用が可能
筋肉をほぐし、関節の動きを整えてから動くことで、
効率よく変化を出します。
④ セルフコンディショニング習得
自宅でできるストレッチ・体操・簡単な筋トレを習得。
「来院しない日も上達できる体」を作ります。
⑤ 年齢・体力に合わせた完全オーダーメイド
初心者からシニアゴルファーまで安心して受けられます。
期待できる変化
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飛距離アップ
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スイングの安定
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ラウンド後の疲労軽減
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ケガの予防
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姿勢改善
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ゴルフ寿命の延伸
コース
60分 / 90分 / 120分
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60分：可動域改善＋簡易動作確認
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90分：可動域改善＋動作指導＋セルフケア習得
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120分：集中改善＋徹底動作指導＋セルフコンディショニング完全習得
※症状や目的に応じて内容を調整します。
私たちが提供するのは
「研究・実践・検証した、本当にゴルフに効く方法」だけ。
スコアだけでなく、
“ゴルフを楽しみ続けられる体” を一緒に作っていきましょう。
