パーソナルトレーニング

スタンダードコース（1セット 60分枠）

→運動の習慣形成をされたい方、動けるカラダづくり（健康寿命+5歳延伸）をされたい方、セルフストレッチを体得されたい方、筋トレのフォーム習得をされたい方へ

アドバンスコース（1.5セット 90分枠）

→パーソナルトレーニングをスタートして間もないの方（※説明に時間を要するため）。多くの部位をトレーニングされたい方、休憩をじっくり取られたい方、さらにトレーニング内容を充実させたい方へ。

プレミアムコース（2セット 120分枠）

→パーソナルトレーニングをスタートして間もないの方（※説明に時間を要するため）。多くの部位をトレーニングされたい方、休憩をじっくり取られたい方、さらにトレーニング内容を充実させたい方へ。