こんにちは。からだラボ整体院NAGASAKIの高崎です。
前回のブログでは、「万能ストレッチ整体」がなぜ長崎市で人気なのか、どんな効果が期待できるのかをご紹介しました。今回はその続編として、さらに深く「どんな人に向いているのか」「どんな変化が起きるのか」「お客様のリアルな声」「自宅でできるセルフケア」などを掘り下げていきます。
🔑 万能ストレッチ整体は“全身の再起動ボタン”
万能ストレッチ整体は、ただのもみほぐしやストレッチではありません。
筋肉・関節・神経・呼吸に同時にアプローチし、「全身が本来の動きを取り戻す」ことを目的とした整体です。
関節可動域が広がる
深い呼吸ができるようになる
筋肉の左右差が整う
血流・リンパの流れが改善
脳が“安全”と認識して力が抜ける
施術後、「なんだか視界が明るい」「立った時の重心が変わった」「身体がひと回り軽くなった」と言われる方が非常に多いです。
👤 こんな方におすすめ
デスクワークで肩こり・腰痛・猫背に悩んでいる
立ち仕事で脚がパンパン、腰や背中が常に張っている
ゴルフやランニングなど、スポーツ時に身体の動きが悪い
寝ても疲れが取れない、朝からダルい
病院では異常なしと言われたが、痛みや不調が続く
万能ストレッチ整体は、年齢や性別を問わず「もっと動ける体をつくりたい」と思っているすべての方におすすめです。
🗣 患者様の声
> 50代男性・建設業
「立ち仕事で腰がガチガチ。夜も熟睡できなかったのが、施術後はぐっすり眠れるようになりました。」
> 30代女性・デスクワーク
「肩甲骨周りがスッキリして呼吸がしやすい！施術後は自然と背筋が伸びます。」
> 60代女性・主婦
「長年の膝痛がウソのよう。階段の上り下りが楽になり、出かけるのが楽しくなりました。」
こうしたお声が、リピートしてくださる大きな理由です。
🏠 自宅でできるセルフケア
施術効果を長持ちさせるには、日常生活でのちょっとした意識が大切です。
1. 呼吸を深くする練習
仰向けでお腹に手を置き、鼻から吸ってお腹をふくらませる。ゆっくり口から吐く。
2. 足首・股関節を動かす習慣
座ったまま足首を回す、立ち上がる時にお尻を後ろに引くなど、関節を意識的に動かす。
3. 30分に一度は立ち上がる
デスクワークの方は特に、長時間同じ姿勢を避けることで血流が改善。
これらを行うと、次回施術時に身体の変化がより早く出やすくなります。
🎯 まとめ
万能ストレッチ整体は「痛みを取るだけでなく、動けるカラダを作る」整体です。
長崎市で、今まで整体やマッサージで満足できなかった方にこそ体験していただきたい施術です。
📍 からだラボ整体院NAGASAKI
長崎市築町5-17 磯部ビル2F
📞 095-895-8864
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