1/13(月)より、パーソナルトレーニングが『3コース』となります。
①スタンダードコース（1セット 60分枠)→運動の習慣形成をされたい方、動けるカラダづくり（健康寿命+5歳延伸）をされたい方、セルフストレッチを体得されたい方、筋トレのフォーム習得をされたい方へ
②アドバンスコース（1.5セット 90分枠）→パーソナルトレーニングをスタートして間もないの方（※説明に時間を要するため）。多くの部位をトレーニングされたい方、休憩をじっくり取られたい方、さらにトレーニング内容を充実させたい方へ。
③プレミアムコース（2セット〜 120分枠〜） →パーソナルトレーニングをスタートして間もないの方（※説明に時間を要するため）。多くの部位をトレーニングされたい方、休憩をじっくり取られたい方、さらにトレーニング内容を充実させたい方へ。
