【50代女性経営者①】寝たきり予防と生涯現役を目指す！肩甲骨・股関節可動域改善ストーリー

50代女性経営者の患者様。
きっかけは、実のお父様が寝たきり生活となり、介護を続ける中で感じた強い将来への不安。
「自分も同じように動けなくなってしまうのでは…」という思いから、からだラボ整体院NAGASAKIにご来院されました。

来院時の状態

• 肩甲骨まわり・股関節まわりの硬さが強く、可動域が小さい

• 姿勢が崩れ、動作が全体的にぎこちない

• 長時間座りっぱなしで運動不足気味

改善までのプロセス

• 1ヶ月半は週2回の集中ケア
  万能ストレッチ整体で全身の柔軟性を引き出し、肩甲骨と股関節の可動域改善を重点的に実施。

• 週1回＋自宅ケアの併用
  来院時にフォームを復習し、新しいメニューを追加。自宅や会社でも実践。

• パーソナルトレーニング開始
  柔軟性だけでなく、正しい姿勢で動くための筋力強化も行う。

その後の変化

• 可動域が広がり、動作がスムーズに

• 疲労感が減少し、姿勢も改善

• 社員からも「姿勢が良くなった」と言われるように

さらに、ご自身の会社の福利厚生に「社員のカラダのメンテナンス」を導入。
社員の健康維持にも力を入れています。

生涯現役・動けるカラダを目指して

肩甲骨と股関節の柔軟性を保つことは、将来の寝たきり予防に直結します。
日常でのケアを続けながら、動けるカラダを維持していきましょう。

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