万能ストレッチ整体®｜コース案内
万能ストレッチ整体®は、単に気になる部分をほぐすだけではなく、
「ほぐす・伸ばす・動かす」
を組み合わせ、姿勢・可動域・筋緊張・左右差・身体の連動性まで確認しながら、その日の状態に合わせて身体を整えていきます。
短時間の部分調整から全身調整、さらに鍼治療・セルフコンディショニングまで。
「整える」だけでなく、10年後も動ける身体づくりを目指します。
ベーシックコース
◼ ベーシック｜30分
症状が軽い方、気になる部位が少ない方へ。
短時間で要点を絞り、気になる部分を中心に調整します。
定期的な身体のメンテナンスにもおすすめです。
◼ ベーシック・プラス｜45分
気になる部分を、もう少ししっかり整えたい方へ。
気になる部位を中心に、周囲とのバランスも確認しながら丁寧に整えます。
30分より少し余裕をもって施術を受けたい方におすすめです。
✧ 万能ストレッチ整体®の醍醐味
当院では、不調がある部分だけを見るのではなく、
姿勢・可動域・身体の連動性まで含めて整えること
を大切にしています。
全身のバランスを確認しながら、より丁寧に施術を進められる60分以上から、万能ストレッチ整体®の特徴をより実感していただけます。
「全身をしっかり整えたい」という方は、60分以上がおすすめです。
全身調整・アップグレードコース
◼ アドバンス｜60分
複数部位から全身まで、しっかり整えたい方へ。
気になる部分だけでなく、身体全体のバランスや可動域を確認しながら施術を行います。
首・肩・背中・腰・臀部・脚など、複数の部位に不調や疲労を感じている方にもおすすめです。
※鍼治療・セルフコンディショニングを組み合わせたい方は75分以上がおすすめです。
◼ アドバンス・プラス｜75分
全身調整に、＋αのアプローチも取り入れたい方へ。
60分の全身調整に加え、その日の身体の状態や目的に応じて、鍼治療やセルフコンディショニングを組み合わせることができます。
［鍼治療］約20分
腹臥位または仰臥位で、首・肩・腰など、気になる1部位を中心に行います。
［セルフコンディショニング］約15分
その日の身体の状態に合わせて、1〜2種目を目安にストレッチやエクササイズなどをお伝えします。
「整える」だけでなく、もう一歩先まで取り組みたい方におすすめです。
※内容・時間配分は身体の状態や目的に合わせて調整します。
上級お任せコース｜90・105・120分
― その日の身体に必要なことを、フルオーダーで。―
「身体全体をしっかり見てほしい」
「鍼治療やセルフコンディショニングも取り入れたい」
「何を受けるかは、身体を見て決めてほしい」
そんな方のための上級お任せコースです。
万能ストレッチ整体®を軸に、必要に応じて鍼治療・セルフコンディショニングを組み合わせ、
評価 → 調整 → 再評価 → 身体の使い方
まで、その日の身体の状態・目的・これまでの経過に合わせて内容を組み立てます。
あらかじめ「整体○分・鍼○分」と固定するのではなく、その日に必要な施術内容と時間配分をオーダーメイドでご提案します。
◼ スペシャル｜90分
整える・理解する・身につける。
全身をより丁寧に整え、鍼治療・セルフコンディショニングまで充実させたい方へ。
75分より時間に余裕があるため、全身の状態を詳しく確認しながら、必要に応じて鍼治療やセルフコンディショニングまで組み合わせます。
［鍼治療］約20〜40分
腹臥位＋仰臥位で、複数部位への施術にも対応します。
［セルフコンディショニング］約15〜30分
これまでにお伝えした内容の復習・フォーム確認を行いながら、身体の状態に合わせて新たに2〜3種目を目安に追加します。
90分｜しっかりお任せしたい方に。
※実際の内容・時間配分は、その日の身体の状態に合わせて調整します。
◼ スペシャル・プラス｜105分
より深く、じっくり整えたい方へ。
全身のバランスや連動性まで確認しながら、必要な部分をより丁寧に調整します。
万能ストレッチ整体®を軸に、鍼治療・セルフコンディショニングを必要に応じて組み合わせ、施術からその後の身体づくりまで幅広く対応します。
「今日は時間をかけて、身体としっかり向き合いたい」という方にもおすすめです。
105分｜じっくりお任せしたい方に。
◼ プレミアム極み｜120分
すべてお任せ。最上級フルオーダー。
身体の状態・目的・これまでの経過を踏まえ、時間・内容ともに一人ひとりに合わせて構成する最上位コースです。
万能ストレッチ整体®による全身調整を軸に、必要に応じて鍼治療・セルフコンディショニングまで組み合わせます。
その日の身体を整えるだけではなく、
「施術を受けて整える」から
「自分でも良い状態を維持できる身体へ」
その先まで見据え、時間をかけて身体と向き合います。
120分｜すべてお任せしたい方に。
120分以上｜応相談
より時間をかけた施術・コンディショニングをご希望の場合は、120分以上のロングコースもご相談いただけます。
身体の状態や目的、ご希望内容を確認したうえで、施術時間・内容をご提案します。
万能ストレッチ整体®＋鍼治療
整体で整え、鍼でさらに深くアプローチ。
75分以上のコースから、鍼治療を組み合わせることができます。
75分では約20分を目安に、腹臥位または仰臥位で気になる1部位を中心に。
90分以上の上級お任せコースでは、必要に応じて約20〜40分を目安に、腹臥位＋仰臥位で複数部位への鍼治療にも対応します。
首・肩・背中・腰・臀部・膝・頭部など、その日の身体の状態に合わせて施術します。
※鍼治療を60分以上しっかり受けたい方には、**「オリジナル鍼治療」**がおすすめです。
万能ストレッチ整体®＋セルフコンディショニング
施術で整え、身体の使い方まで身につける。
75分以上のコースから、セルフコンディショニングを組み合わせることができます。
75分では約15分を目安に、その日の身体に必要な1〜2種目から。
90分以上の上級お任せコースでは約15〜30分を目安に、これまでの内容の復習・フォーム確認を行いながら、必要に応じて新たな種目を追加します。
一度に多くを覚えるのではなく、実際に身体を使えているかを確認しながら段階的に進め、
自分自身で身体を整える力を身につけること
を目指します。
※セルフコンディショニングを60分以上しっかり学びたい方には、**「パーソナルコンディショニング」**がおすすめです。
コース選びに迷われた方へ
気になる部分を短時間で整えたい
→ 30分・45分
複数部位〜全身をしっかり整えたい
→ 60分
整体＋鍼治療・セルフコンディショニングも取り入れたい
→ 75分以上
身体の状態を見てもらい、内容までお任せしたい
→ 上級お任せコース 90・105・120分
さらに時間をかけたい
→ 120分以上・応相談
鍼治療を中心に受けたい
→ オリジナル鍼治療
身体の使い方をしっかり身につけたい
→ パーソナルコンディショニング
このような方におすすめです
✧ 症状や気になる箇所が複数ある方
✧ 全身のバランスまで整えたい方
✧ 万能ストレッチ整体®と鍼治療を組み合わせたい方
✧ セルフコンディショニングを身につけたい方
✧ 身体の状態に合わせて施術内容を任せたい方
✧ 施術後の良い状態をできるだけ維持したい方
その日の身体を整えることから、自分でも良い状態を維持できる身体づくりへ。
自分の身体を知り、自分でも整えられる身体へ。
10年後も動ける身体づくりを、ここから。
※完全予約制／対応人数限定
※身体の状態や目的により、施術内容・鍼治療・セルフコンディショニングの時間配分や内容を調整する場合があります。
※当日のコース変更は、予約枠に余裕がある場合に限り対応可能です。
最後に
50代以降、身体の変化は誰にでも訪れます。
しかし、正しいケアを続けることで、
何歳からでも動きやすさは取り戻せます。
からだラボ整体院NAGASAKIは、
「これからの身体」を整える整体院です。
ぜひ一度、ご相談ください。
さらに一歩先へ進みたい方へ
施術で整えた身体を、
ご自身で維持・向上できる力を身につけるプログラムをご用意しています。
「知る → 分かる → 行う → できる → 分かち合う」
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ゴルフの動きに特化した専門整体もご用意しています。
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