運動・コンディショニング 疲れにくい・回復しやすい・動くことが億劫ではない身体へ
疲れにくい、回復しやすい、動くことが億劫ではない。そんな「動きやすい身体」をつくるために、運動・身体の使い方・日常生活で大切にしたい考えをご紹介します。
運動・コンディショニング 
鍼灸・美容鍼 初めての鍼灸｜鍼はどんな時に選択肢になる？
鍼灸が初めての方へ、鍼の感じ方や整体との違い、どんな時に選択肢になるのかをご紹介します。身体の状態や希望に合わせて無理なく行うことを大切にしています。
整体・身体の不調 肩こりと姿勢｜「良い姿勢を保つ」だけでは足りない理由
肩こりや姿勢では、「良い姿勢」を頑張って固定するだけでは不十分なことがあります。肩甲骨や胸郭を含め、必要な時に動ける身体づくりについて考えます。
運動・コンディショニング 身体づくりは筋肉を増やすだけではない｜動ける身体づくり
身体づくりは筋肉を増やすことだけではありません。疲れにくい、回復しやすい、動くことが億劫ではない。そんな「動きやすい身体」をつくるために、当院が大切にしている考えをご紹介します。
ゴルフ・スポーツ ゴルフを長く楽しむために｜股関節・胸椎・肩甲骨をチェックする理由
ゴルフを長く楽しむためには、股関節・胸椎・肩甲骨・体幹など身体全体の連動が大切です。スイング技術ではなく、身体側からゴルフを支える考え方をご紹介します。
ストレッチ・セルフケア ストレッチは「伸ばせばいい」ではない｜身体を動かしやすくする3つの考え方
ストレッチは、ただ伸ばせばよいわけではありません。「ほぐす・伸ばす・動かす」を組み合わせ、身体をより動かしやすくするための考え方をご紹介します。10/10 ゴルフを長く楽しむためには、股
院からのお知らせ 個人向け回数券の有効期限変更について
2026年10月1日購入分より、回数券の有効期限を変更いたします。5回券6ヶ月、10回券10ヶ月、20回券12ヶ月、30回券15ヶ月となります。変更前に購入済みの回数券は、購入時の有効期限をそのまま適用いたします。
整体・身体の不調 腰痛は腰だけが原因とは限りません｜股関節と身体の使い方を考える
腰痛は腰だけの問題とは限りません。股関節・骨盤・背中など身体全体の動きを確認しながら、腰に負担が集まりにくい身体の使い方について考えます。
整体・身体の不調 長崎市で肩こりにお悩みの方へ｜肩だけをほぐして終わらない理由
長崎市築町のからだラボ整体院NAGASAKIが大切にしている身体づくりをご紹介します。施術だけで終わらず、運動やセルフケアを通して「自分でも整えられる身体」を目指す当院の考え方をお伝えします。
院からのお知らせ 回数券のご利用条件変更について
5回券のご利用条件を一部変更しました。今後は、各対象メニューの回数券を初めて購入される方向けのお試し回数券としてご利用いただけます。